Jumat, 20 Sep 2019

PenyakitIbu pun Butuh Me Time, Ini yang Bisa Dilakukan

admin Minggu, 16 Juni 2019 13:45 WIB
Ilustrasi
Tugas dan tanggung jawab seorang ibu sangat banyak dan berat, terlebih yang bekerja. Ibu dituntut untuk dapat mengelola rumah sambil merawat anak, mulai dari membongkar mesin cuci piring, mengajari anak tentang tabel perkalian, hingga menyanyikan lagu.

Padatnya rutinitas yang harus ibu lakukan seakan waktu cepat berlalu dan waktu 24 jam tidak cukup. Ibu juga harus punya waktu untuk dirinya sendiri agar tetap seimbang kondisi psikologisnya. Berikut delapan hal yang disarankan laman Purewow, minimal ibu melakukan sekali dalam setahun, yakni me time.

1.Pijat
Aktivitas rutin membuat tubuh butuh relaksasi. Untuk mengendurkan otot tubuh, berikan pijatan. Tubuh dan pikiran ibu kembali rileks.

2.Tanpa Anak-anak
Luangkan waktu 24 jam jauh dari anak-anak. Terlepas dari rengekan anak sehari saja dalam setahun dapat memberikan energi baru bagi ibu.

3.Belanja
Belanja barang yang ibu sukai tanpa harus memikirkan berapa harganya.

4. Teman baru
Berkenalan dengan orang baru baru untuk pembicaraan di luar pengasuhan anak dan rutinitas merupakan penyegaran. Ibu membuka cakrawala baru.

5.Melakukan hal konyol
Nikmati waktu 24 jam hanya untuk diri sendiri tanpa gangguan keluarga. Bersantai menikmati suasana dan melakukan sesuatu yang konyol dapat membuat diri ibu berbeda.

6. Selfie
Foto diri dengan pose yang fantastis. Hal ini dapat memuaskan hasrat terpendam ibu.

7. Ke Pameran
Kunjungi pameran atau tonton film terbaru. Keluar rumah hanya mengenakan lipstik dan menikmati seni budaya, menarik untuk dilakukan.

8.Sewa tukang bersih-bersih
Terbebas dari rutinitas selama seminggu dalam setahun mampu membuat ibu menjadi wanita yang baru, lebih bersemangat dan ceria. (T/d)
T#gs
Berita Terkait
Komentar
Komentar
Silakan Login untuk memberikan komentar.
FB Comments