Keturunan Toga Nainggolan Gelar Peletakan Batu Pertama Pembangunan Monumen di Samosir
Samosir (harianSIB.com)Keturunan (Pomparan) Toga Nainggolan dari berbagai wilayah di seluruh Indonesia melakukan peletakan batu pertama (bat
MartabeKebiasaan lupa padahal usia masih muda, dapat disebabkan oleh berbagai kondisi dan masalah kesehatan, seperti kebiasaan merokok, kurang tidur, depresi, stres, serta kekurangan nutrisi.
Mengatasi masalah gampang lupa biasanya dapat dilakukan dengan mengidentifikasi penyebabnya. Namun, dalam beberapa kasus, pemberian suplemen atau obat-obatan tertentu mungkin diperlukan untuk membantu mengatasi pelupa di usia muda.
Baca Juga:
Beberapa kondisi dan masalah kesehatan tertentu bisa membuat Anda mudah lupa meskipun masih muda, seperti depresi dan stres, kebiasaan merokok, dan kekurangan vitamin.
Disarikan dari Mayo Clinic dan WebMD, dilansir dari Kompas.com, berikut adalah beberapa penyebab sering lupa padahal usia kita masih muda :
Baca Juga:
*Konsumsi obat tertentu
Konsumsi obat-obatan, termasuk yang diresepkan oleh dokter, bisa memengaruhi daya ingat. Beberapa jenis obat yang bisa berdampak negatif pada daya ingat, yakni antidepresan, antihistamin, obat untuk kecemasan, obat relaksan otot, obat tidur, obat nyeri setelah operasi, dan obat penenang.
*Kebiasaan minum minuman beralkohol
Kebiasaan minum minuman beralkohol bisa berdampak negatif pada daya ingat. Tidak hanya itu saja, kebiasaan ini juga bisa jadi penyebab seseorang cepat lupa ketika dikonsumsi bersamaan dengan obat-obatan tertentu.
*Kekurangan nutrisi
Mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh, termasuk protein dan lemak baik, sangatlah penting untuk mendukung fungsi otak. Sebaliknya, kekurangan vitamin B1 dan B12 bisa memengaruhi sel saraf yang sehat dan sel darah merah sehingga berdampak negatif pada daya ingat.
*Stroke
Stroke terjadi ketika aliran darah ke otak terhenti karena terdapat penyumbatan atau kebocoran pembuluh darah ke otak. Stroke umumnya dapat menyebabkan kehilangan ingatan jangka pendek, tetapi memiliki ingatan yang lebih jelas tentang masa kecil.
*Gangguan tidur
Kualitas dan kuantitas tidur sangat penting untuk mendukung daya ingat. Kurang tidur atau mengalami gangguan tidur tertentu, seperti sleep apnea, bisa membuat Anda merasa lelah dan berdampak negatif pada kemampuan tubuh untuk mengingat informasi.
*Depresi dan stres
Depresi bisa jadi penyebab sering lupa dan tidak fokus. Stres dan kecemasan juga bisa berdampak negatif pada konsentrasi sehingga akan menyulitkan seseorang untuk mengingat sesuatu.
Samosir (harianSIB.com)Keturunan (Pomparan) Toga Nainggolan dari berbagai wilayah di seluruh Indonesia melakukan peletakan batu pertama (bat
MartabeMedan (harianSIB.com)Si Manis, Harimau Sumatera berjenis kelamin betina mati, Jumat (20/9/2024) sore, sekira pukul 16.30 WIB, di dalam kanda
Medan SekitarnyaSimalungun (harianSIB.com)Seorang pengguna narkoba berinisial HHS (43), di Lingkungan III, Kelurahan Tanah Jawa, Kecamatan Tanah Jawa, Kabu
KriminalDeliserdang (harianSIB.com)Pekan Olahraga Nasional (PON) XXI AcehSumut menorehkan sejarah dengan menjadi yang terbesar selama pelaksanaan P
Medan SekitarnyaKualanamu (harianSIB.com)Melonjaknya jumlah calon penumpang angkutan udara, disebabkan kepulangan para atlet PON XXI dari Sumut, maskapai Ga
Medan SekitarnyaTanjungbalai (harianSIB.com)Anggota Komisi III DPR RI, Hinca IP Panjaitan menggelar jalan santai di Kecamatan Datuk Bandar, Kota Tanjungbal
MartabeSimalungun (harianSIB.com)Seorang kakek berinisial MS (64), di Kecamatan Silou Kahean, Kabupaten Simalungun, diduga mencabuli sejumlah anak
KriminalMedan (SIB)Dies Natalies ke23 Institut Teknologi Del (IT Del) diisi dengan Orasi Ilmiah dari Prof Dr Ir Bob Foster MM, Rektor Universitas
MartabeTripoli (harianSIB.com)Israel berhasil membunuh seorang komandan senior Hizbullah yang dicari dalam pemboman kedutaan besar AS dan barak Kor
Luar NegeriWellington (harianSIB.com)Pemerintah Selandia Baru menyampaikan apresiasi kepada otoritas Indonesia setelah warga negaranya, Kapten Phillip
Luar Negeri